مدیریت استرس هنگام سخنرانی یکی از چالش‌های رایج بسیاری از افراد است. استرس زیاد می‌تواند باعث لکنت زبان، فراموشی نکات و عدم تمرکز شود که این موضوع کیفیت ارائه را پایین می‌آورد. برای کاهش استرس می‌توان از تکنیک‌های تنفس عمیق، آرام‌سازی بدن و آمادگی کامل استفاده کرد. همچنین یادآوری اینکه نمونه سوالات فن بیان پیام نور مخاطبان به دنبال شنیدن پیام شما هستند و دوست دارند شما موفق باشید می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند و ترس از سخنرانی را کاهش دهد.